A Apple TV é muito legal. O Siri Remote não contém apenas um acelerômetro e giroscópio para detectar uma ampla gama de movimentos e gestos, mas a Apple TV pode se integrar facilmente a outros dispositivos como Apple Watch, iPhone ou até mesmo equipamentos de exercícios conectados que você pode estar planejando adquirir para sua casa. Aqui estão cinco ótimos aplicativos que mostram como a Apple TV pode impedir você de se tornar um viciado em televisão.
Melhor para exercícios diários: DailyBurn
- Avaliação personalizada e planos de treino.
- Mais de 800 treinos em mais de 25 programas.
- Novo treino Daily Burn 365 todos os dias.
- Avaliação gratuita de 30 dias.
O que não gostamos
- A assinatura básica ou premium é necessária após o teste gratuito.
- Compra de renovação automática após teste gratuito, a menos que seja cancelada.
- Assinaturas caras.
Se você já usou aplicativos de treino de streaming antes, provavelmente já encontrou o DailyBurn, pois está disponível em quase todas as plataformas. Essa onipresença significa que você também pode acessar o aplicativo em quase todos os dispositivos móveis, mas o aplicativo não possui alguns recursos que outros aplicativos semelhantes podem fornecer. No entanto, DailyBurn oferece tantos tipos e níveis de treino que você encontrará facilmente aqueles que deseja seguir. Não se trata apenas de exercícios, mas de programas de ioga e Pilates internos. As sessões são claras e contêm dicas sobre coisas como postura e maneiras de modificar cada exercício.
Melhor para exercícios de treinamento: treino de raias
- 30 exercícios sem equipamento e 4 durações de treino.
- Dicas para melhorar a técnica.
- Temporizador e estatísticas integrados.
- Dividido em breves blocos de exercício.
O que não gostamos
- Repete os exercícios aleatoriamente.
- As animações não são suficientes para demonstrar um exercício.
- Sem componentes de alongamento ou ioga.
Streaks Workout transforma sua televisão em seu próprio treinador pessoal. O aplicativo permite que você crie sua própria rotina com base no seu nível de condicionamento físico e equipamentos disponíveis. O aplicativo é fácil de entender, com excelentes ilustrações para ajudá-lo a se exercitar corretamente, ferramentas de monitoramento de progresso e uma seleção de outros recursos projetados para ajudá-lo a viver bem.
Melhor para condicionamento físico e foco: estúdio de ioga
- Vídeos de mais de 70 aulas de ioga e meditação.
- Adequado para todos os níveis de habilidade.
- Aulas de 10 a 60 minutos.
- Instruções claras.
O que não gostamos
- Alguns anúncios.
- É necessária assinatura mensal.
O preparo físico não envolve apenas exercícios repetitivos frenéticos; movimentos disciplinados, como os da ioga e do Pilates, também podem fazer uma grande diferença. Todo usuário do Apple TV já deve estar usando o Yoga Studio, que oferece 65 aulas prontas que você pode usar em sua sala. Eles são apresentados em forma de vídeo, não apenas isso, mas o aplicativo sincroniza com seus dispositivos móveis para que você também possa se manter atualizado com suas rotinas onde quer que esteja.
Melhor para ajuda dietética: histórias de cozinha
- Lindas imagens e vídeos.
- Muitos vídeos de instruções para melhorar as habilidades culinárias.
- O aplicativo iOS complementar gera uma lista de compras.
O que não gostamos
- É necessário um dispositivo iOS para obter o máximo do aplicativo, incluindo ingredientes e lista de compras.
- O aplicativo Apple TV sozinho não fornece todas as informações de que você precisa para uma receita.
Não faz sentido se preocupar com os contadores de calorias se você vive de bebidas açucaradas e alimentos processados - você precisa fazer uma mudança radical em seus hábitos alimentares e isso significa preparar alimentos bons e saudáveis. O Kitchen Stories permite que você consiga isso com receitas de vídeo inspiradoras e instruções de fotos passo a passo para os pratos. Os recursos especiais incluem uma lista de compras gerada automaticamente, calculadora de quantidade e um cronômetro integrado. Se você realmente deseja assumir o controle da sua saúde, este aplicativo irá ajudá-lo a fazer exatamente isso – porque a boa saúde começa na cozinha. Você é o que você come, então coma bem para viver bem.
The Mindfulness App: For Meditation
- Comece a meditar em apenas 5 minutos por dia.
- Adequado para iniciantes e praticantes avançados.
- Fácil de personalizar.
O que não gostamos
- É necessária assinatura.
- Compra de renovação automática após teste gratuito, a menos que seja cancelada.
Manter o equilíbrio e o equilíbrio mental é importante se você deseja manter o controle da sua saúde. Mindfulness oferece uma série de exercícios em intervalos de 5, 10, 15, 20, 30 e 40 minutos. Essas meditações guiadas começam com uma introdução ao curso de cinco dias. Você pode acompanhar suas meditações ao longo do tempo com o pacote estatístico integrado do aplicativo e aprofundar sua prática com cursos, desafios e meditações oferecidos como compras no aplicativo. Este aplicativo pode ajudá-lo a diminuir o estresse e a ansiedade, afirmam os desenvolvedores.
