As redes sociais mudaram a forma como nos comunicamos, fazemos negócios, obtemos nossas notícias diárias e muito mais. Mas é realmente tudo o que parece ser? Isso depende de com quem você fala e de como o está usando. Um site como o Facebook pode servir como uma plataforma de lançamento oportunista para um novo empresário, ou pode ser uma fonte inevitável de pressão negativa de colegas para um jovem adolescente. Há prós e contras em tudo na vida – e isso inclui nossos hábitos nas redes sociais.
Os profissionais das redes sociais
Existem muitas vantagens nas redes sociais. Pergunte a si mesmo como você pode tirar mais proveito das seguintes opções, sempre que decidir verificar suas redes sociais favoritas.
Conecte-se a outras pessoas em todo o mundo
Um dos prós mais óbvios do uso de redes sociais é a capacidade de alcançar pessoas instantaneamente de qualquer lugar. Use o Facebook para ficar em contato com seus antigos amigos do ensino médio que se mudaram para todo o país, inicie um bate-papo no Google Duo com parentes que moram do outro lado do mundo ou conheça novas pessoas no Twitter de cidades ou regiões que você nunca já ouvi falar antes.
Comunicação Fácil e Instantânea
Agora que estamos conectados aonde quer que formos, não precisamos depender de telefones fixos, secretárias eletrônicas ou correio tradicional para entrar em contato com alguém. Podemos simplesmente abrir nossos laptops ou pegar nossos smartphones e começar a nos comunicar imediatamente com qualquer pessoa em plataformas como o Twitter ou um dos muitos aplicativos de mensagens sociais disponíveis.
Notícias em tempo real e descoberta de informações
Já se foram os dias de espera pelo noticiário das seis horas na TV ou pelo entregador trazer o jornal pela manhã. Se você quiser saber o que está acontecendo no mundo, tudo o que você precisa fazer é entrar nas redes sociais. Um bônus adicional é que você pode personalizar suas experiências de descoberta de notícias e informações escolhendo seguir exatamente o que deseja.
Ótimas oportunidades para proprietários de empresas
Os proprietários de empresas e outros tipos de organizações profissionais podem se conectar com os clientes atuais, vender seus produtos e expandir seu alcance usando a mídia social. Na verdade, existem muitos empreendedores e empresas por aí que prosperam quase inteiramente nas redes sociais e nem mesmo seriam capazes de operar sem elas.
Diversão e diversão em geral
Você tem que admitir que a rede social é simplesmente divertida às vezes. Muitas pessoas recorrem a ele quando fazem uma pausa no trabalho ou apenas querem relaxar em casa. Como as pessoas são criaturas naturalmente sociais, geralmente é bastante satisfatório ver comentários e curtidas em nossas próprias postagens, e é conveniente poder ver exatamente o que nossos amigos estão fazendo sem ter que perguntar diretamente.
Os contras das redes sociais
Não é segredo que também existe um lado negro nas redes sociais. Você pode querer se perguntar como você pode minimizar os seguintes contras das redes sociais, tanto e com a maior freqüência possível. Se a mídia social é sua principal fonte de notícias e outras informações, você pode acabar em uma bolha de filtro, que é quando você se isola de novas informações e se envolve com pessoas que têm perspectivas diferentes. Se você conseguiu permanecer em uma bolha de desinformação prejudicial, isso pode prejudicar relacionamentos e até ser perigoso.
Sobrecarga e sobrecarga de informações
Com tantas pessoas agora nas redes sociais enviando tweets, postando selfies e compartilhando vídeos no YouTube, com certeza pode ficar muito barulhento. Ficar sobrecarregado por muitos amigos do Facebook para acompanhar ou por muitas fotos do Instagram para navegar não é tão incomum. Com o tempo, tendemos a acumular muitos amigos e seguidores, e isso pode levar a muitos feeds de notícias inchados com muito conteúdo em que não estamos muito interessados.
Questões de privacidade
Tanto é compartilhado online hoje em dia que as questões de privacidade estão se tornando uma preocupação cada vez maior. Quer se trate de sites sociais possuirem seu conteúdo depois de postado, se tornar um alvo após compartilhar sua localização geográfica online ou até mesmo ter problemas no trabalho depois de tweetar algo impróprio – compartilhar muito com o público pode abrir todos os tipos de problemas que às vezes, nunca pode ser desfeita.
Pressão social dos colegas e cyber bullying
Para pessoas que lutam para se encaixar com seus colegas – especialmente adolescentes e jovens adultos – a pressão para fazer certas coisas ou agir de determinada maneira pode ser ainda pior nas redes sociais do que na escola ou em qualquer outro ambiente offline. Em alguns casos extremos, a pressão avassaladora para se adaptar a todos que publicam nas redes sociais ou se tornar o alvo de um ataque de cyberbullying pode levar a sério estresse, ansiedade e até depressão.
Aumento da sensação de isolamento social
Como as pessoas agora estão conectadas o tempo todo e você pode acessar o perfil social de um amigo com um clique do mouse ou um toque do smartphone, é muito mais fácil usar a interação online como um substituto para a interação face a face. Algumas pessoas argumentam que a mídia social na verdade promove o comportamento humano anti-social.
Distração e procrastinação
Com que frequência você vê alguém olhando para o telefone? As pessoas se distraem com todos os aplicativos sociais e notícias e mensagens que recebem, levando a todos os tipos de problemas, como direção distraída ou a falta de atenção total de alguém durante uma conversa. Navegar nas redes sociais também pode alimentar hábitos de procrastinação e se tornar algo que as pessoas recorrem para evitar certas tarefas ou responsabilidades.
Hábitos de estilo de vida sedentário e perturbações do sono
Por último, uma vez que as redes sociais são feitas em algum tipo de computador ou dispositivo móvel, às vezes pode promover muito ficar sentado em um lugar por muito tempo. Da mesma forma, olhar para a luz artificial de um computador ou tela do telefone à noite pode afetar negativamente sua capacidade de ter uma noite de sono adequada. (A propósito, aqui está como você pode reduzir a luz azul.) Concentre-se no uso da mídia social para todos os pontos positivos descritos neste artigo, mas tome cuidado para não ser vítima do lado negro de uma interação online. Confira esta lista de sites de redes sociais para ver quais são os mais populares no momento.
