Principais vantagens
- Um número crescente de estudos mostra que jogar videogame pode ser bom para a saúde mental.
- Um artigo recente descobriu que alguns usuários se beneficiaram ao jogar Plantas vs. Zumbis: Batalha pela Vizinhança e Animal Crossing: New Horizons.
- O medo de que os videogames causem violência ou problemas de saúde mental não são comprovados cientificamente, diz um especialista.
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Jogar videogame pode ser bom para você, apesar de anos de exagero em contrário, dizem os especialistas. Um artigo recente publicado por cientistas da Universidade de Oxford descobriu que alguns jogos podem impactar positivamente a saúde mental de um jogador. Os pesquisadores estudaram os efeitos de Plantas vs. Zumbis: Batalha pela Vizinhança e Animal Crossing: Novos Horizontes, e em cenários específicos, os jogos fizeram as pessoas se sentirem melhor. Alguns especialistas concordam com a descoberta do estudo de que os videogames podem ter benefícios psicológicos. “Os benefícios de jogar videogame são semelhantes aos de qualquer outro hobby, esporte ou atividade recreativa – aliviar o estresse, sentir prazer, desenvolver uma habilidade e sentir uma sensação de realização em um trabalho bem executado”, Natalie Moore, uma Terapeuta baseado em Los Angeles com experiência na interação entre jogos e saúde mental, disse em uma entrevista por e-mail. Os benefícios para a saúde mental dos jogos multiplayer também incluem “conexão social, sensação de pertencer a um grupo, apoio emocional em momentos de angústia e trabalho em equipe para atingir um objetivo comum”, disse ela.
Empresas de jogos fornecem suporte
O novo estudo fez parceria com empresas de jogos para obter dados do usuário por meio de pesquisas. Os jogadores relataram como se sentiram ao jogar e quanto tempo passaram jogando. As empresas de jogos forneceram dados de jogabilidade, como horários de início e término, como comparação. Os pesquisadores extraíram dados de 2.756 Cruzamento entre animais jogadores e 471 Plantas versus zumbis jogadoras. Os pesquisadores descobriram uma correlação entre a jogabilidade dos usuários e as emoções positivas em alguns cenários após examinar os dados. Os pesquisadores disseram que os usuários pressionados a jogar não recebem o impulso emocional daqueles que não foram pressionados.
O último estudo faz parte de uma crescente quantidade de pesquisas que mostram que os videogames podem ser úteis, ao invés de prejudiciais, Moore apontou. Por exemplo, uma revisão de 2019 afirmou que os videogames estão associados a uma melhor função cognitiva nas áreas de atenção visual, memória de curto prazo, tempo de reação e memória de trabalho. Um estudo de 2016 descobriu que os videogames estão correlacionados a um maior funcionamento intelectual e competência acadêmica geral, bem como diminuições nos problemas de relacionamento com os colegas.
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A Dra. Mimi Ito, uma antropóloga cultural e professora da Universidade da Califórnia, Irvine, que estuda a juventude e as novas práticas de mídia, fez pesquisas com foco em comunidades criativas e de aprendizagem que cercam jogos complexos, como Starcraft, Pequeno grande planeta, Minecraft, e Roblox. “Descobrimos que os jovens, quando engajados nesses grupos de afinidade e comunidades online, estão aprendendo uma ampla gama de habilidades e conhecimentos técnicos, acadêmicos e de cidadania digital”, disse Ito em uma entrevista por e-mail. “Isso pode variar desde organizar jogos de equipe complexos, criar e editar vídeos ou construir seus próprios jogos.”
Especialista afirma que os estudos iniciais falham
Os temores de que os videogames causem violência ou problemas de saúde mental não são sustentados cientificamente, disse Moore. Os primeiros estudos que examinaram as correlações entre videogames e saúde mental foram mal elaborados, fornecendo evidências enganosas, acrescentou ela. “O último estudo faz parte de um número crescente de pesquisas que mostram que os videogames podem ser úteis em vez de prejudiciais.”
“Esses mitos nasceram após o tiroteio na Escola Secundária de Columbine, quando os políticos preferiram usar o bode expiatório em fenômenos culturais como videogames e músicos pop para envenenar as mentes dos jovens, em vez de examinar fatores sistêmicos maiores em jogo”, disse Moore. Os pais preocupados com os efeitos dos videogames em seus filhos devem fazer perguntas a si mesmos, disse Ito. “Seu filho está desenvolvendo amizades significativas por meio do jogo?” ela adicionou. “Eles estão sendo tratados e tratando os outros com respeito e cuidado? Seu interesse está sendo perseguido de maneira saudável e equilibrada com outras prioridades de vida?”
Mais importante do que jogar ou não videogame, é a relação que o indivíduo tem com o jogo, disse Moore. “Se o jogo está sendo tratado como qualquer outro hobby”, acrescentou ela, “e não está afetando negativamente a saúde mental, o trabalho, a escola, os relacionamentos ou as responsabilidades de papéis importantes da pessoa, então não há nada com que se preocupar.”
