Como o Apple Watch 6 mudou minha vida

Principais vantagens

• O Apple Watch 6 transformou meu dia a dia graças ao seu excelente display, processador veloz e foco na saúde.
• Adoro ter a capacidade de monitorar meu EKG e meus níveis de oxigênio no sangue.
• Para o bem ou para o mal, a Série 6 é uma amostra do futuro da tecnologia pessoal que monitorará e informará todos os nossos movimentos.

Eu queria odiar o Apple Watch Series 6 quando chegasse às lojas. Há anos que estou segurando minha desgastada e amada Série 3 e vi esse modelo mais recente como um estratagema para me separar do dinheiro ganho com dificuldade. E daí se for mais rápido, mais brilhante e puder monitorar sua saúde de novas maneiras? Um relógio é um relógio mesmo quando é um smartwatch. Pelo menos, foi o que eu disse a mim mesmo. Durante um momento de fraqueza, cedi e comprei a 6 e percebi o quão errado eu estava. Depois de passar algum tempo com o Series 6, descobri que, embora aparentemente ele se pareça com seus predecessores, as iterações aparentemente pequenas que a Apple incluiu neste modelo o tornam uma virada de jogo. É um vislumbre do possível futuro da computação pessoal que nos monitorará e nos informará de maneiras que podemos apenas começar a imaginar. Mesmo no meu curto período de tempo com o 6, não é exagero dizer que mudou minha vida. Isso pode parecer uma hipérbole, mas o Apple Watch é o mais pessoal dos produtos de tecnologia. Vive junto à sua pele durante o dia e às vezes à noite. Ele monitora seus dados íntimos de saúde, variando de um EKG a oxigênio no sangue e sua frequência cardíaca. De certa forma, o Apple Watch me conhece melhor do que ninguém, incluindo eu mesmo. Portanto, embora seja possível argumentar que nenhum dos novos recursos da Série 6 vale o preço de uma atualização, é mais do que a soma de suas partes. Afinal, este é um computador que pode salvar sua vida. Na verdade, ele salvou a vida de muitas pessoas com suas leituras de eletrocardiograma, alertando os usuários sobre anormalidades cardíacas que, de outra forma, eles poderiam não saber. Também existe a detecção de queda, que é particularmente útil para pessoas idosas.

Você mais saudável?

A Apple tem grandes ambições de saúde com a Série 6 e, apesar de algumas ressalvas, acho que vale a pena levá-las a sério. A Série 6 pela primeira vez inclui um sensor de oxigênio no sangue. A empresa timidamente se refere a este sensor como um recurso de ‘bem-estar’, embora os níveis de oxigênio no sangue possam ajudar a determinar a gravidade de um caso COVID-19. Os médicos dizem que você não deve confiar no relógio para orientar o tratamento do coronavírus. Ele não substituirá um médico e você pode comprar um monitor de oxigênio no sangue independente por menos de US $ 20. Mas, outro dia, quando eu estava chiando e me perguntando se minha tosse era devido a alergias ou algo mais sinistro, foi extremamente reconfortante poder fazer uma leitura rápida em meu relógio declarando que meu oxigênio no sangue era de 99 por cento (acima de 95 por cento é considerado normal).

Tela grande e brilhante

Não será nenhuma surpresa para qualquer um que escolheu o modelo 5 anterior, mas o 6 possui uma tela grande e gloriosamente brilhante. A diferença é incrível em comparação com os modelos 1-4. Minha série 3 foi útil para dar uma olhada rápida em mensagens de texto e notificações e no telefonema ocasional de aparência ridícula. O 6 é mais como ter metade de um iPhone preso ao pulso. Eu pensei que isso seria um exagero, mas novamente, eu estava errado. A capacidade de obter rapidamente os dados meteorológicos de uma semana inteira, mais o tempo e o quanto mudei durante o dia é incrível. Para os viciados em informação, ter tantos dados disponíveis pode ser como cair em um buraco profundo do bem. O lado negro, claro, é que talvez não seja tão bom ser constantemente bombardeado com todas essas coisas. Mas concentre-se, pocus, eu digo. Também existem preocupações legítimas sobre os dados indo em outra direção. A Apple está coletando muitas informações sobre você, mesmo se eles prometerem que não vai a lugar nenhum sem o seu consentimento, etc. empresas que ajustarão suas taxas de acordo, bem, você não tem prestado atenção. Mas os benefícios superam os riscos, pelo menos para mim. Acontece que eu quero saber qual é a minha leitura de EKG e como o oxigênio do meu sangue está indo. Os constantes toques para se mover mais são particularmente úteis nesses momentos de bloqueio, quando é muito fácil ficar grudado no sofá. Não sou o único que se sente assim. A entusiasta de fitness Nicole Headlam trabalha em sua academia local e diz que usa a Série 6 em suas rotinas de fitness diárias. “Ao levantar pesos e correr, eu uso o Apple Watch para monitorar minhas repetições, peso e número de milhas que corro”, disse ela em uma entrevista por e-mail. “Não há nada que eu ame mais do que poder correr sem estar conectado ao meu telefone. E, com a tela sempre ligada, tudo que tenho que fazer é olhar para o meu pulso e posso ver o quanto tenho corrido . O relógio da maçã não apenas tornou os treinos de rastreamento mais convenientes, mas também me motivou a ficar mais ativo. ” Christian Pinedo, fundador do Lean With Style, diz que a Série 6 o ajudou a perder peso. “Antes de ter um Apple Watch, eu achava que tinha uma ideia de quão ativo ou inativo eu realmente era”, disse ele em uma entrevista por e-mail. “Não foi até eu conseguir um que eu percebi como eu era inativo e isso realmente me empurrou para me levantar mais.” No entanto, há mais para uma vida saudável do que apenas exercícios. Novo no watchOS 7, a Apple tem um cronômetro de lavagem das mãos de 20 segundos para garantir que você está fazendo isso corretamente. Você pode obter esse recurso em outros modelos além do 6, mas achei uma experiência muito mais suave no modelo mais recente da Apple. O recurso de rastreamento do sono também foi um bom bônus. Como sofria de insônia ao longo da vida, era ótimo descobrir como eu dormia pouco. (Dica profissional: ler manchetes carregadas de desgraça às 2 da manhã não ajuda.) O relógio não oferece um remédio fácil para a insônia, mas depois de monitorar as evidências pelo menos eu poderia justificar meu estado de olhos turvos. Talvez a parte mais interessante de usar o Series 6 tenha sido a maneira como ele mudou minha visão de como a tecnologia pessoal se desenvolverá. O Apple Watch não é mais um mero exibidor de informações. Ele está pegando seus dados, sejam batimentos cardíacos ou níveis de oxigênio no sangue, e processando todo esse conhecimento. Este é claramente o futuro. Como todos os dados que estão sendo coletados serão usados? É um pensamento assustador. Por enquanto, estou cautelosamente otimista de que tecnologias como a Série 6 serão mais uma ajuda do que uma ameaça.