Os rastreadores de fitness Fitbit são uma forma popular de contar passos, registrar exercícios e analisar padrões de sono. Mas há mais nesses dispositivos e aplicativos do que aparenta. Aqui estão sete recursos surpreendentes do Fitbit que o usuário comum se esquece de usar ou não sabe que existe.
Fitbit funciona sem um dispositivo Fitbit
- É grátis. Exige apenas que você mantenha seu dispositivo móvel com você o tempo todo, o que é algo que muitas pessoas já fazem.
O que não gostamos
- Falta alguns dos recursos avançados que os dispositivos Fitbit possuem, como o monitoramento da frequência cardíaca.
- Ele não pode ser usado para atividades aquáticas como natação, que um Fitbit à prova d’água pode controlar.
Algumas pessoas não possuem um rastreador Fitbit porque esses dispositivos são muito caros ou porque não querem usar tecnologia em seus pulsos. O aplicativo oficial do Fitbit rastreia as etapas, bem como os rastreadores vestíveis do Fitbit e funciona em qualquer dispositivo móvel. E é grátis! Nenhuma compra ou uso de pulso é necessário. O aplicativo Fitbit está disponível gratuitamente em dispositivos iOS, Android e Windows 10 Mobile, além de PCs e tablets com Windows 10.
Treinos de streaming do Fitbit Coach
- Uma ótima maneira de introduzir uma variedade de estilos de exercícios se você se limitar a caminhar ou correr.
O que não gostamos
- Ele oferece vários treinos gratuitamente, mas grande parte do conteúdo está atrás de um acesso pago.
O Fitbit Coach é uma plataforma de streaming de vídeo que oferece uma biblioteca cada vez maior de vídeos de exercícios projetados para uma variedade de níveis de condicionamento físico e interesses. O que diferencia o Fitbit Coach dos serviços de exercícios semelhantes é que ele oferece várias rotinas curtas. Essas rotinas são misturadas e combinadas em listas de reprodução adequadas ao seu condicionamento físico e níveis de energia. O Fitbit Coach usa a mesma conta que os aplicativos regulares do Fitbit e os dados são sincronizados entre os dois. Os aplicativos Fitbit Coach são compatíveis com PCs e tablets com Windows 10, smartphones com Windows 10 Mobile, consoles de videogame Xbox One, iPhones e iPads e dispositivos Android.
O Fitbit Windows 10 Live Tile
O que gostamos
- Exibe convenientemente seus passos e o progresso do desafio na área de trabalho ou em um smartphone sem abrir o aplicativo.
- Um lembrete constante para continuar se movendo e estar em dia com seus objetivos de condicionamento físico.
O que não gostamos
- A funcionalidade Live Tile não está disponível em dispositivos iOS e Android.
Se você tiver um dispositivo Windows 10 ou um Windows Phone com Windows 10 Mobile, o aplicativo Fitbit oferece suporte à funcionalidade Windows 10 Live Tile. Este Live Tile exibe dados ao vivo do aplicativo Fitbit sem abri-lo. Para fixar o aplicativo Fitbit, encontre-o na lista de aplicativos instalados no menu Iniciar, clique com o botão direito e selecione Fixar no início. Você pode então mover o aplicativo fixado para onde quiser no menu Iniciar do seu dispositivo. Você pode redimensioná-lo clicando com o botão direito do mouse no bloco e escolhendo uma das quatro opções de redimensionamento. O recurso Live Tile é compatível com todos os PCs e tablets com Windows 10 e Windows Phones com Windows 10 Mobile.
Fitbit funciona em consoles Xbox One
- Uma maneira fácil de monitorar seus dados de condicionamento físico em uma tela maior.
- Acione notificações do Xbox quando você atingir sua meta diária.
O que não gostamos
- Não é possível sincronizar com seu dispositivo Fitbit. Você precisará usar um smartphone, tablet ou PC com Windows 10 para fazer isso.
O aplicativo oficial do Fitbit pode ser baixado e aberto no Microsoft Xbox. Para encontrar o aplicativo, procure Fitbit na seção Loja do painel. O aplicativo Fitbit está disponível nos consoles de videogame Microsoft Xbox One, Xbox One S e Xbox One X.
Competir com amigos em um desafio Fitbit
- Isso o encoraja a se exercitar mais.
O que não gostamos
- Os horários de início e término podem ser confusos quando os participantes estão em fusos horários diferentes.
O recurso Fitbit Challenges leva a experiência Fitbit a um novo nível, gamificando seu exercício e permitindo que você compita com amigos em tabelas de classificação diárias ou semanais. Os usuários podem competir para dar mais passos ou atingir primeiro seu objetivo diário. O progresso é rastreado por meio de uma tabela de classificação que todos os participantes podem comentar durante o desafio. Os desafios do Fitbit podem ser rastreados e iniciados em todos os aplicativos e dispositivos Fitbit. Abra o Desafios depois de abrir o aplicativo e vá até a parte inferior da tela para iniciar um com seus amigos.
Corrida através de Fitbit Adventures e Solo Adventure Challenges
- As etapas visualizadas em um mapa fornecem uma sensação de progresso e uma meta final.
- Trivia está incluída em cada local durante a corrida.
- As aventuras solo são divertidas se você não quiser competir com outras pessoas.
O que não gostamos
- Pode ser difícil explicar para quem ainda não experimentou.
As Aventuras do Fitbit são semelhantes aos Desafios. No entanto, em vez de usar tabelas de classificação básicas, os participantes correm em torno de um mapa 3D de locais do mundo real, como Nova York e Yosemite. Mil passos na vida real com seu Fitbit irão mover você 1.000 passos ao longo da pista de corrida dentro do aplicativo. Adventure Races e Solo Adventures são compatíveis com todos os aplicativos Fitbit.
Fitbit tem uma rede social
- O conteúdo compartilhado no feed é visível apenas para amigos, o que é ótimo se você não quiser que sua atividade se torne pública.
O que não gostamos
- É fácil esquecer que o recurso social existe na guia Comunidade do aplicativo Fitbit e não no painel principal.
O Fitbit sempre teve recursos sociais, incluindo lista de amigos e placares. Ainda assim, um recurso mais recente com o qual os usuários antigos podem não estar familiarizados é o feed de redes sociais, localizado na guia Comunidade. Neste feed, você pode postar atualizações como faria no Facebook ou Twitter e compartilhar atividades do Fitbit, como etapas executadas ou emblemas que você desbloqueou. Os amigos podem comentar as postagens uns dos outros e incentivá-los (semelhante a curtir no Facebook) para uma interação rápida. O feed social está disponível em todas as versões do aplicativo Fitbit.
