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Smart Watches & Wearables

Como adicionar um treino ao Apple Watch

18 de abril de 2021

O que saber

  • Abra o aplicativo Saúde em seu telefone e toque em Navegar > pesquise “treino”> Treinos > Adicionar Dados.
  • Tocar Tipo de atividade > selecione a atividade> Calorias > opcionalmente, insira calorias queimadas> selecione data e hora> Adicionar.
  • Não há como adicionar um treino no próprio Apple Watch, então você precisará puxar seu iPhone e adicionar a atividade por meio do aplicativo Health.

Este artigo explica como adicionar um treino ao registro de atividades do Apple Watch usando o aplicativo Saúde do iPhone.

Como adicionar uma atividade de treino ao Apple Watch

Pode ser necessário fazer isso se você não estava usando o relógio enquanto se exercitava ou se o relógio não adicionou o treino por conta própria automaticamente. Veja como.

  1. Inicie o aplicativo Saúde em seu telefone.

  2. Na parte inferior da tela, toque em Navegar.

  3. Na caixa de pesquisa na parte superior da tela, digite “treino”.

  4. Nos resultados da pesquisa, toque em Treinos.

  5. No canto superior direito da tela, toque em Adicionar Dados.

  6. Tocar Tipo de atividade e escolha o tipo de atividade que deseja adicionar no menu na parte inferior da tela.

  7. Em seguida, toque Calorias e insira as calorias estimadas que você queimou ou pode deixar este campo em branco.

  8. Nas linhas de início e fim, selecione a data e a hora do seu exercício.

  9. Quando terminar, toque em Adicionar na parte superior da tela.

O treino foi adicionado ao histórico de treino do Apple Watch.

Como adicionar um exercício ao Apple Watch enquanto você se exercita

Às vezes, o Apple Watch não reconhece automaticamente um treino que você está fazendo. Se você entrar em uma atividade por mais de 3 ou 4 minutos e descobrir que o relógio não começou a rastreá-la automaticamente, você mesmo pode adicionar o exercício.

  1. Pressione a coroa digital no seu Apple Watch.

  2. Encontre o treino e toque nele.

  3. Percorra a lista de exercícios até encontrar aquele que corresponde ao exercício que você está fazendo e, em seguida, toque nele.

  4. Após uma breve contagem regressiva, o treino começará.

  5. Você pode terminar o treino da maneira usual. Quando terminar, deslize o aplicativo Workout para a direita e toque em Fim.

Recomendado: Como configurar o Apple Watch