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CES 2021: Menos Estresse, Relaxe e Durma Melhor

20 de maio de 2021

Principais vantagens

  • Uma das tendências que veremos no 2021 Consumer Electronics Show é um aumento na tecnologia de bem-estar.
  • As inovações em tecnologia de bem-estar incluem vestíveis, travesseiros, jardins internos e muito mais.
  • Os especialistas dizem que a tecnologia de bem-estar nos permite assumir o controle de nossa saúde física e mental de maneiras mais simples.
Oscar Wong / Getty Images
O 2021 Consumer Electronics Show (CES) será virtual este ano, mas ainda poderemos ver todos os novos produtos e tendências de tecnologia mais recentes. Muitos produtos são voltados para a categoria de bem-estar este ano, pois a necessidade de aumentar nosso bem-estar se tornou uma prioridade mais do que nunca. De vestíveis exclusivos a travesseiros de alta tecnologia e um jardim holístico, os especialistas dizem que a tecnologia de bem-estar que será lançada na CES 2021 mostra uma tendência mais ampla do setor que está se movendo em direção à personalização de nossos hábitos por meio da tecnologia. “A tecnologia de bem-estar é tão importante para este ano e depois porque nos permite envolver mais facilmente comportamentos de estilo de vida saudáveis ​​que ajudam a prolongar nossas vidas sem doenças”, escreveu Michael D. Ham, cofundador e COO da Pure365, em um e-mail para Lifewire.

Vestíveis de bem-estar

Embora os wearables não sejam novidade no cenário tecnológico, os wearables centrados no bem-estar estão se tornando mais populares, como visto em prévias de produtos na CES 2021 deste ano. Os especialistas dizem que os wearables são úteis para nos fornecer nossos dados de saúde e progresso de saúde em tempo real. “A outra mudança que vem junto com [wellness technology] é uma compreensão maior de como o ‘bem-estar’ é individualizado “, escreveu Sophie Welsman, diretora associada de pesquisa e consultoria da The Sound, para Lifewire via email. “A tecnologia que ajuda as pessoas a coletar e usar dados para personalizar seus hábitos de bem-estar (seja o que comer, quanto tempo para dormir, quando ou como se exercitar ou quão bem-sucedida foi sua meditação) terá um papel contínuo.”

Uma pessoa usando um laptop na mesa da cozinha enquanto usava um wearable Cove.

Cortesia de Cove
Um desses wearables promete ser o “futuro do autocuidado”. Criado pela Feelmore Labs, o Cove visa diminuir o estresse e a ansiedade (algo que muitos de nós temos experimentado no último ano). O dispositivo funciona aplicando vibrações suaves atrás das orelhas, permitindo que o caminho biológico natural entre a pele e o cérebro ative o parte do cérebro que regula a ansiedade, levando a uma profunda sensação de calma. Depois, há o BLADE, criado pela empresa SOUL, que se autodenomina um Fitbit para sua orelha. O dispositivo usa inteligência artificial para analisar o movimento do corpo e fornecer conselhos de treinamento em tempo real, como dicas sobre forma de corrida, largura do passo e melhoria do desempenho geral durante o treino.

De volta ao básico

Num novo ano em que ainda temos muito tempo disponível, muitos estão a iniciar novos hobbies, como jardinagem, para se manterem ocupados e para reduzir o stress, empenhando-se em algo de que gostam. Os especialistas dizem que o bem-estar não abrange apenas a saúde física, mas também a reconexão com o básico, como a natureza.

Um jardim interno de Gardyn.

Cortesia de Gardyn
“Estou entusiasmado com a tecnologia de bem-estar que não se concentra apenas na saúde física, mas também nos ajuda a nos reconectar com nosso mundo natural por meio de princípios de design biofílico (ou seja, jardins internos, arte / imagens, paisagens sonoras)”, escreveu Ham. “Quando somos capazes de nos conectar com a natureza diariamente, isso nos permite entender melhor de onde vem a boa saúde.” O primeiro sistema de cultivo vertical interno totalmente automatizado de produção será lançado na CES 2021. Gardyn usa um novo tipo de tecnologia chamada tecnologia hibripônica para fornecer acesso a produtos frescos em nossas casas. Completo com um aplicativo de assistente baseado em IA, o sistema pode crescer até 30 plantas simultaneamente usando iluminação LED integrada e um reservatório de água de seis galões que é totalmente autônomo por semanas sem adicionar água.

Uma boa noite de sono

Claro, um dos fatores críticos para sua saúde e bem-estar geral é o sono, e a tecnologia do sono é enorme na CES este ano. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, os adultos precisam de sete ou mais horas de sono por noite para ter melhor saúde e bem-estar. Muitos de nós provavelmente passaram noites sem dormir no ano passado, mas as empresas de tecnologia apresentadas na CES deste ano estão tentando combater nossa falta coletiva de sono. Uma dessas almofadas inteligentes está tentando resolver o problema de pessoas que dormem inquietas ajustando automaticamente sua altura para acomodar a posição de dormir de uma pessoa enquanto ela dorme. O AirCozy Interactive Smart Pillow tem até uma solução para roncadores: ele pode detectar o ronco e agitar suavemente o travesseiro para cima e para baixo para impedi-lo de roncar enquanto o incentiva a dormir de lado em vez de de costas. Quer mais? Veja toda a nossa cobertura do CES 2021 aqui.